перестанете ориентироваться только на мнение окружающих
научитесь слышать свои желания
укрепите внутреннюю опору
станете спокойнее принимать решения
начнете относиться к себе бережнее
Что начнет меняться после программы
Возможно, сейчас вы узнаете себя...
Вы постоянно сомневаетесь в своих решениях.
Часто ставите желания других выше своих.
Не понимаете, чего хотите на самом деле.
Редко чувствуете внутреннее спокойствие и состояние счастья.
Постоянно сравниваете себя с другими.
Если хотя бы два пункта про вас — значит, проблема не в силе воли. Скорее всего, вы потеряли контакт с собой.
Часто критикуете себя
Что внутри прог раммы
Что внутри: ✨ почему мы принимаем именно такие решения ✨ как формируются ценности ✨ как определить свои настоящие ценности ✨ практики определения собственной системы ценностей
Результат После урока вы поймете, что действительно важно именно вам.
Что внутри: ✨ внутренняя и внешняя референция ✨ почему мы перестаем доверять себе ✨ как перестать зависеть от чужого мнения ✨ практики укрепления внутренней опоры
Результат Вы начнете принимать решения, опираясь на себя.
Что внутри: ✨ почему мы постоянно себя критикуем ✨ как рождается самопринятие ✨ упражнения на принятие себя ✨ техники формирования доброго отношения к себе
Результат Вы почувствуете больше внутреннего спокойствия и перестанете быть своим главным критиком.
✨ жить осознаннее ✨ чувствовать уверенность ✨ перестать жить ради ожиданий других ✨ понять себя ✨ научиться выбирать себя без чувства вины ✨ подготовиться к глубоким изменениям